Comment favoriser la repousse des cheveux perdus?

Si les cheveux peuvent repousser d’eux-mêmes, une intervention est parfois nécessaire. Une chute de cheveux peut être une source d’inquiétude à long terme. Ce phénomène peut être déclenché par différents facteurs. Il est important d’en déterminer la source pour commencer une repousse capillaire saine.

 Explorons les meilleures solutions pour la combattre et la faire repousser vos cheveux.

Comprendre les mécanismes de la perte capillaire

La chute de cheveux peut avoir de nombreuses origines : alopécie androgénétique (AGA), alopécie de traction, télogène effluvium ou encore carences nutritionnelles. Le choix du traitement dépend donc d’un diagnostic précis posé par un spécialiste, comme le recommande la Société Française de Dermatologie (SFD). Parmi ces causes, l’alopécie androgénétique reste la plus fréquente, autant chez l’homme que chez la femme.

Dans l’AGA, l’hormone dihydrotestostérone (DHT) entraîne une miniaturisation progressive du follicule pileux. Cela provoque un affinement des cheveux et une diminution de densité au fil du temps. Sans prise en charge, le follicule peut finir par ne plus produire de nouveaux cheveux. Il est essentiel d’intervenir dès les premiers signes de perte capillaire. Les traitements visent à ralentir ou stabiliser la progression et à optimiser la repousse tant que les follicules restent actifs. Plus la prise en charge est précoce, plus les résultats ont des chances d’être efficaces.

Comment favoriser naturellement la repousse des cheveux ?

Alimentation et mode de vie

Une bonne hygiène de vie joue un rôle essentiel dans la santé capillaire. Une alimentation riche en protéines et en fer soutient directement la croissance des cheveux, et une anémie peut aggraver la chute. Certaines carences, notamment en biotine et en zinc, sont également associées à une perte capillaire accrue. En cas de chute de cheveux accompagnée d’autres symptômes physiques, il est recommandé de consulter un médecin. Une prise de sang permettra d’identifier d’éventuels déficits nutritionnels. Lorsque ces carences sont confirmées, la prise de compléments alimentaires peuvent contribuer à améliorer la repousse.

Soins capillaires et gestuelle quotidienne

Une routine capillaire adaptée peut aussi favoriser la santé du cheveu. Un brossage doux sur cheveux secs, associé à l’application d’huiles végétales, peut stimuler la phase anagène (phase de croissance). À l’inverse, des lavages trop fréquents fragilisent la fibre et augmentent le risque de casse. Les coiffures trop serrées doivent également être évitées, car elles peuvent provoquer une alopécie de traction, souvent visible au niveau des tempes.

Pour encourager la repousse, certaines méthodes naturelles peuvent être intégrées à la routine. Le massage du cuir chevelu, réalisé du bout des doigts par mouvements circulaires, améliore la circulation sanguine. Cela peut augmenter la densité capillaire, surtout lorsqu’il est combiné à des huiles ou sérums spécifiques. Le massage contribue aussi à réduire le stress, un facteur bien connu de la chute de cheveux. Les résultats demandent plusieurs mois, mais une pratique régulière peut progressivement favoriser la croissance de nouveaux cheveux.

Quels traitements médicaux pour stimuler la repousse capillaire ?

Traitements topiques (application locale)

Plusieurs traitements appliqués directement sur le cuir chevelu peuvent stimuler la repousse, avec une efficacité variable selon les patients. Le minoxidil est le plus utilisé. Disponible en vente libre sous différentes concentrations, il s’applique deux fois par jour sur les zones concernées. Son action consiste à ouvrir les canaux potassiques des follicules et à prolonger la phase anagène, ce qui peut épaissir les cheveux et augmenter la densité.
Des rougeurs ou irritations peuvent survenir au début du traitement. Son efficacité dépend de la continuité d’utilisation : lorsque le minoxidil est arrêté, la perte capillaire reprend son évolution naturelle.

D’autres approches locales existent, comme la photobiomodulation (LLLT). Les méta-analyses montrent une augmentation modérée de la densité capillaire par rapport au placebo, mais l’effet dépend de la régularité du protocole. Les injections de PRP (plasma riche en plaquettes) constituent également une option pour épaissir les cheveux miniaturisés.

Médicaments par voie orale

Les traitements oraux peuvent être plus pratiques, mais ils nécessitent une surveillance médicale en raison d’effets secondaires déctectés. Les inhibiteurs de la 5-α-réductase (comme le finastéride ou le dutastéride) réduisent la production de DHT, l’hormone responsable de la miniaturisation des follicules dans l’alopécie androgénétique. Ils constituent l’option standard chez l’homme et peuvent se discuter au cas par cas chez la femme (hors AMM). Leur efficacité dépend d’une prise régulière et continue.

Ce type de traitement peut provoquer des effets secondaires, comme une baisse de libido ou des changements d’humeur. Dans certains cas rares, ces symptômes peuvent persister après l’arrêt du médicament. Il est donc important d’en discuter avec un spécialiste avant de commencer, afin de choisir la solution la plus adaptée à votre situation.

La greffe capillaire : la solution permanente

Pour les pertes de cheveux avancées, la greffe capillaire reste la seule solution durable. Le chirurgien prélève des greffons dans une zone génétiquement résistante à la DHT (souvent l’arrière du crâne) puis les implante dans les zones dégarnies. Les cheveux transplantés conservent leur résistance hormonale et ne retombent pas.

La repousse commence généralement après quelques mois, et les résultats définitifs apparaissent entre 9 et 12 mois, offrant une solution naturelle et permanente.

L’accompagnement Elithair dans votre repousse capillaire

Quel que soit le stade de votre perte capillaire, nos experts sont là pour vous orienter vers les solutions les plus adaptées. Si vous privilégiez des options naturelles et préventives, notre boutique propose une gamme développée par le Dr Balwi et son équipe, comprenant sérums et cures capillaires pour renforcer votre routine de croissance.

Pour des résultats durables, la greffe capillaire reste l’option la plus efficace. Vous pouvez dès maintenant réaliser une analyse capillaire gratuite et sans engagement afin de connaître votre éligibilité.